TAÏSO "préparation du corps" en japonais.
Ce n'est pas un art martial, il n'y a ni lutte, ni chute, mais une palette d'exercices de renforcements musculaires et cardio-respiratoires.
C'est une préparation physique pour entretenir le corps dans son ensemble.
Convivial et animé, le Taïso conviendra à tous ceux qui recherchent une activité physique ludique comme aux judokas qui souhaitent se préparer.
